Equipe de foot du chat - Wydad STYLE -

[Soufiane]

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[widadi-sto]

Résumé du match ( mou3asker tadribi):

Equipe A: Bader wydadi - aamiss - jeffairplane - soufiane
Equipe B: Djcaw - Widadi-sto- No3mane - ami de STO

Equipe A a gagné.
Remarque: la seule bayda du match: celle de DJcaw à Jeffairplane

NOtes de joueurs:

Bader wydadi : il fait un excelent capitain et casseu de jeu
Soufiane: il cache des talents ( wach khayef men l3ain !!!)
Aamiss: attaquant grand calibre. (skouma junior)
jeffairplane: trés sérieux dans son jeu, passe décisif
Djcaw: kayn kayn khass ghir chwiya dyal physique
No3mane: bon potentiel, mais ti3jane kourra !
Widadi-sto: déchireur au milieu du match, les signes de fin de carrière !!

Rendez vous au prochain match !

ce n 'est que le début !!

[widadi-sto]

Prochain Match: le vendredi 23 juillet à 17h45 en face au KFC de Ain diab.

Equipe adrverse: des rajaouis

Liste des joueurs convoqués:

Aamiss - bader wydadi - Cwa- STO - No3mane

les joueurs Djcaw - Soufiane - Jeffairplane seront absents.

Soyez à l'heure SVP.
ce n'est que le début !!!

[ammar]

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Physique :

départ : footing de 15 min très léger
descende 200m
monté 200m
plat 1000m
descende 400m
monté 100 m
plat 50m
descende 250m
monté 400m
(avec un denivellement de environ 5min entre chaque niveau) un rythme rapide pour les 50 et100m et moyen pour les 200 et400m et tré lent pour le 1000. fin d’entrainement une fois par semaine de préférence 4 jours avant le match

tactique :
1)Conservation du ballon à 4 contre 4
But du jeu
4 joueurs contre 4 tentent de faire 5 passes consécutives avant de pouvoir marquer dans un des 4 mini buts
Organisation spatiale
4 mini buts
Rapport de force
4 joueurs contre 4
2)Conservation du ballon en passes longues et courtes
But du jeu
Les 4 rouges jouent ensembles et alternent passes longues et courtes pour conserver la balle

Rapport de force
2 défenseurs contre 4 attaquants (évitez le marquage et chercher la balle)
Principes du jeu
Les défenseurs tentent de récupérer le ballon ; chacun des défenseurs défend une zone d'attaque. Il ne peut y pénétrer qu'après l'entrée de la balle. Les attaquants ne peuvent sortir de leur zone. Le défenseur en attente ne peut intercepter la balle quand elle traverse la zone centrale
3)Conservation du ballon avec appuis et soutien

But du jeu
Les 4 attaquents tentent de marquer un but en conservant la balle grâce aux appuis et au soutien (passe, échange de balle)
Rapport de force
2 attaquants, 2 défenseurs s, 2 appuis , 1 soutien (4 attaque contre 3défense)
Principes du jeu
Les défenseurs attaquent le porteur du ballon et n'ont pas le droit de franchir les lignes qu’il devront tracer, les attaquants tentent de marquer un but en conservant la balle grâce aux 2 joueurs en appuis et au joueur en soutien
Déroulement du jeu
Les rôles défenseurs-attaquants (soutien) changent toutes les 3 minutes ou quand les défenseurs récupèrent le ballon dans la zone (pied sur ballon arrêté).
Cela ne demande pas un effort physique à avancer ces trois exercices par 20 min de footing léger. Donc varier deux de ces trois exercices. Et ajouter des exercices de passes ( plus de 10 passes avant de marquer, ….a vous d’élaborer la tactique)

[bader wydadi]

اعتدر عن عدم الحضور لانني كنت في عطلة بالجديدة لدلك تعدر علي دلك ساترك لكم رقم هاتفي لكي لا اتغيب مرة اخرى لقد عرفت توقيت المباراة في وقت متاخر لدلك لم احضر اعتدر اعتدر اعتدر اعتدر

[c.brahim]

اصدقاء انا الان قد عدت من طنجة ادا كان هناك مكان شاغر لي اريد اللعب معكم

[widadi-sto]

le programme des matchs:

1er match: Vendredi 06/08/2010 à 18 h - lieu Terrain Sindibad
2éme match: Samedi 07/08/2010 - lieu plage Aindiab

- listes des joueurs:
STO - Aamiss- BaderWydadi - Soufiane-DJcaw-Jeffairplane

Ehhhhhhh oui, rytme tla3 !!!!

Soyer a l heure SVP !

ce n'est que le début !!!!